徒然草（下）

第148段　四十以後の人、身に灸を加へて、

　四十以後の人、身に灸を加へて、三里を焼かざれば*、上気の事あり*。必ず灸すべし。

三里を焼かざれば：三里に灸をすえないと。三里は、灸のツボ。膝の関節の10cm程下外側のくぼんだ何処にあり、ここに灸をすえると健脚になるという。

上気の事あり：のぼせることがある。

　三里のような灸のツボを灸穴という。

　しじゅういごのひと、みにきゅうをくわえて、さんりをやかざれば、じょうきのことあり。かならずきゅうすべし。